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愛犬と雨の秋トレ

2011.11.06 (Sun)

なんともスッキリしないお天気続き。



ルミナのお散歩も滞ってる。



このままじゃあ、ルミナもストレスが溜まる。
makoも運動不足になる。(←こっちが特に問題)



ではでは、
用意するのはワンコ界アイドル「たまごちゃん」 



コレを使って愛犬と飼い主の運動不足を
一気に解消する。








まず軽く有酸素運動から。
111106-1.jpg 
中腰体勢での、追っかけまわしは
足腰にかなりくる。(飼い主に)





ひと汗かいたら、ウエストの引き締め。
111106-2.jpg 
取れないとルミナが飽きて「オスワリ」を
始めるまで続けるので、結構効く。(飼い主に)




すっかり足腰、上半身を疲れ果てたら
最後はコレ。





コレ重要!

111106-3.jpg 






ヒップの引き締め。
111106-4.jpg 
取られまいと、必死でお尻を締めるので
結構いい運動になる。(飼い主に)



ルミナもボリボリ引っかいて、ヒップの引き上げに
かなり協力的。






あ~いい汗かいたわ~♪ (´▽`)






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テーマ : トイ・プードル - ジャンル : ペット

タグ : トレーニング 飼い主

17:38  |  日常  |  Trackback(0)

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